Mano vardas Sigita, esu psichologė, individualios psichodinaminės psichoterapijos psichoterapeutė-kandidatė. Kitaip tariant, psichoterapiją dar studijuoju. Psichologijos studijas pradėjusi Vilniaus universitete, toliau žinias gilinau Leiden universitete Nyderlanduose, klinikinės psichologijos magistrantūros studijose.

Kelionė buvo ne tik puiki proga pasimokyti iš kitų šalių praktikos, bet ir didžiulis iššūkis man pačiai kaip asmeniui. Šis sprendimas, atnešęs tiek daug patyrimų, leido kasdien vis labiau pažindintis su savimi. Vienas iš svarbių atradimų man buvo pajutimas, kiek daug mano gyvenime priklauso nuo manęs. Ne šios minties išgirdimas, bet būtent pajutimas, kad turiu galimybę stebėti, analizuoti savo mąstymą bei elgesį ir juos keisti. Šiuo metu savo profesino tobulėjimo kelią tęsiu Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto podiplominėse psichodinaminės psichoterapijos studijose. Tiesa, kartais susimąstau, ar tikslinga šias studijas vadinti vien profesiniu tobulėjimu, nes dalyvauju ne tik paskaitose ir seminaruose, bet ir supervizijose, intervizijose, grupinėje ir asmeninėje terapijose. Čia augimas tikrai visapusiškas. Jaučiu, kaip vis svarbiau tampa ne teisingi atsakymai, o pajutimas, leidimas sau svarstyti, galvoti, būti atvirai, priimti tai, kas ateina. Mano savybės nėra nejudinamos, tad jei dalykai manęs netenkina, galiu kažko imtis. Taip ir ieškau balanso: kaip priimti dalykus, kurie yra neišvengiama dalis manęs, ir kur aš galiu augti, keistis.

Kaip sekasi? Nežinau, aš vis dar pakeliui.

Nemanau, kad šis procesas kada nors bus atliktas. Bet kelionė velniškai įdomi.